原标题:踢拳怎样建立缠抱

 发表于:2017年8月11日     作者:星浩-晋浩宇 

 发表于:2017年12月3日     作者:星浩-晋浩宇

 发表于:2018年3月15日     作者:踢拳
 

踢拳咋样建立缠抱

 

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让我们初始本周的动武课堂教学!

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VS网讯 拥有43胜15负职业战表的MMA老将阿里斯泰-欧沃瑞姆经历了东瀛的Pride
FC和当今的UFC。他曾在K-1世界踢拳中崭露头角,也富有着扎实的摔跤柔道。他走过了重重激战,一贯处于世界顶级的活计也有起有落。如今,他升级了祥和的战术,从一个只会上前,冲锋陷阵的“锤子”,变成了会测量,有考究的技术型斗士。

 

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不做键盘侠,欧沃瑞姆的毁灭之锤。  VS网讯 现UFC女孩子草量级冠军乔安娜(乔安娜)-耶德尔泽西克,曾经的女人泰拳、踢拳世界王者,现近期的女性综合格斗女皇。从二〇一二年踏入MMA舞台的他在展现所向披靡。几年内,她成功从众星中崛起,凭借自身强硬的站立基础,加上不断提升的抱摔防御,连续破敌,并在2015年碾压终结了立刻新晋不久的半边天草量级冠军卡拉-埃斯帕扎。之后,她继续保持着活蹦乱跳,连续五遍无冕,几乎是扫平了近年的各路草量级精英。那么,踩着这典型的连续赢球惯性,就让咱们来一发深远细致地分析一下这位“乔安娜(安娜(Anna))冠军”的争斗技巧。欢迎收看第二十五期的UFC选手解析——乔安娜(安娜(Anna))-耶德尔泽西克的女性突进!

 

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www.4858.com,  一路打到UFC重量级最佳,虽输给了冠军米欧奇,但又再一次克服了两位棋手,欧沃瑞姆如今的技术和打法值得我们上学。好久没有出过新一期了,希望那期可以好好。欢迎大家看看UFC选手解析第二十六期
——阿里斯(Rhys)泰-欧沃瑞姆的毁灭之锤!

 

  作为多次的女士踢拳世界亚军和业余泰拳亚军。乔安娜(乔安娜)拥有着27胜3负的饭碗踢拳战表,以及37胜3负的非正式泰拳战表。作为一个二十四、五岁的半边天搏击选手,乔安娜(乔安娜)便拥有着这样充足的擂台经验。通过在MMA拳馆的教练,乔安娜(Joanna)(安娜)从业余MMA打起,一步步走向了自己生涯的顶峰。在2016年转入了弥利坚一等团队之后,乔安娜(Joanna)(安娜(Anna))的技术升级和战术制定更加强烈,越来越精髓。直到现在,她全然可以被视为最具有主宰力,在最佳时间最长的巾帼季军,没有之一。

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还记得西提猜在GLORY首秀中膝击KO大卫-奇利亚的那一幕么?那么什么样才能在缠抱中对仇人举行致命膝击呢?

 

 

 

  首先需要提到的,便是乔安娜(乔安娜(Joanna))(安娜(Anna))这种很老式,却很管用的“防摔肉搏”战术。就像UFC刚刚发源时,那一个参赛的泰拳手,踢拳手们一致,乔安娜(Joanna)(Anna)不想让战斗进入本地,也没必要用自己的逆风局来试探对方的优势。由于乔安娜(乔安娜)(安娜)对协调的站立是足以有相对的自信,因而她一般会在较量中把自己的手稍稍拿低。这样不光节省了温馨手臂肌肉的耗费,而且更可以在对方尝试突进抱腿时快速抢到双底勾,做出伸展防摔。无论在其余时候,乔安娜(乔安娜)(安娜)永远保持着空荡荡,即使是面对到了一部分劣势,也会保留那清晰的战术思路。不急急,不上头。

  踢拳作为阿里斯(Rhys)泰-欧沃瑞姆的首要性技术,他将协调全部的自信都置身了站立击打上。他的主体较低,双手放在心里的可观,一般会举办手掌。这样的站架不仅使他在防抱摔时能够高速抢到底勾,而且也让拳法更加难以被发现。此外,这种站架也让欧沃瑞姆可以敏捷地进行步法和身法移动,而这也是她的反攻拳得以奏效的机要缘由。

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  在站立方面,乔安娜(乔安娜)(安娜(Anna))的技艺相对是教科书一般。很多观众一般不爱赏心悦目女性竞技,认为她们没有男人赛事所彰显出的这种技术和能力。在很多气象下,这或许没什么错,但在乔安娜(乔安娜)身上,我们——无论是零基础,仍旧已经接受过磨炼的爱好者们,都绝对可以学到不少实用技术。
 

  欧沃瑞姆很少有浪费的出击动作,手的职务也基本不会变。不过她喜欢来回切换站式,并在正反架都足以高速有效地做出打击。在对垒过程中,欧沃瑞姆擅用假动作。比如快捷的伸缩手臂或扭转肩膀,让对方觉得他要出拳;或是快捷转跨,让挑衅者以为扫踢要攻击了。虚晃动作不宜太多,但是每隔十几秒就势必要有一个。这样,一是让敌手暴发错误判断,二是足以通晓对手在面对不同攻击技术时的反射动作。

先天大家请到了3次MMA女生世界冠军马罗斯(Rose)-科嫩,为普遍铁粉演示怎么样在缠抱中举办膝击,各位看完之后就趁早找小伙子伴练起来吧!

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  首先,乔安娜(乔安娜(Joanna))(安娜(Anna))的每四次比赛,甚至每一套连击,都是由前刺拳和前腿低扫带动起来的。就像此前说的,乔安娜(Joanna)(安娜)在对垒摔跤手时会稍稍下滑前手。如此的站架让她的刺拳角度变成了从下往上卓绝,不仅保障了快慢和能力,而且难以被敌手察觉。在相持踢拳手时,乔安娜(乔安娜)(Anna)的站架便会稍稍提升,这样打出水平线的刺拳时便更多是为了力度和离开控制。双方争辨,或相互环绕时,乔安娜(安娜)的前腿扫踢总可以在团结不受到迎击的景观下高速消耗对手,并看意况衔接下自己的连续技术。

  欧沃瑞姆是个用速度带起力量的击打手。在竣工多斯-桑托斯、安德烈-阿尔洛夫斯基,包括击倒现重量级冠军斯蒂普-米欧奇时,他都是用的反架左手(也是后手)过顶勾拳。但与其说是抡摆式的过顶勾拳,欧沃瑞姆的退路重更像是后直,但在拳锋的最末尾稍稍勾回。这样既保证了攻击距离,也有了刁钻的角度。由于这样的拳法容易被格挡,力量也不如传统摆拳那么大,所以欧沃瑞姆接纳的是
“转前肩虚晃+后手重拳” 和
“用直线腿法带动重拳”的战术思路。无论是反扑仍旧突进,欧沃瑞姆的每趟重拳都一定要找到对象。

 

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  从刺拳先河,乔安娜(乔安娜(Joanna))(Anna)会五次次地树立起协调的组合击。她的击打风格比较便捷,动作快出快收,没有拖泥带水的动作,也不会专程为了所谓的能力和猛烈程度来让投机的攻击和撤军变得放缓且明确。以下是五个相比典型的“乔安娜(乔安娜(Joanna))(安娜)式踢拳组合”,我列出它们,为喜爱念书她的击打风格的感冒友们磨炼参考(全正架):

 

 

  作为荷兰王国踢拳手,“锤子”的重击不仅反映在拳头。在她2~3连击的组合击以前,欧沃瑞姆喜欢用直线腿法(例如正蹬)来打通,而在组合击的末尾用扫踢来最终。有时,他也会打出单个的腿法进攻,也同她的拳法一样,没有浪费动作,直接暴发击中目标。他的扫踢一般起后腿,进攻敌手腹部,那也就是她不时喜欢跟对手站成开式(左手在前对战右手在前)的案由。要是在闭式(双方都是左或右手在前),欧沃瑞姆的后腿低扫就派上了用处,多热爱击打对手膝盖关节处。

  1. 前刺拳;前刺拳 + 后手直拳;前刺拳 + 后手直拳 + 前摆拳;前刺拳 +
后手直拳 + 前摆拳 + 后手过顶勾拳。

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  2. 前腿低扫;前腿低扫 + 前摆拳;前腿低扫 + 前摆拳 +
后手直拳;前腿低扫 + 前摆拳 + 后手直拳 + 后腿低扫。

  而在承受了世界知名MMA主教练格雷(格雷)格-杰克逊(杰克逊(Jackson))和迈克-温库隆
的教练后,欧沃瑞姆也将不及的侧踹和斜踹插足了协调的攻击技术,目的在于骚扰对手并控制距离。

 

 

  3. 前腿正蹬;前腿正蹬 + 后腿低扫;前腿正蹬 + 后腿低扫 +
后手直拳;前腿正蹬 + 后腿低扫 + 后手直拳 + 前腿高扫。

  欧沃瑞姆在打完自己的攻击后,如果能离开距离当然很好,但只要近身缠抱爆发了,那么欧沃瑞姆便会立马初始抢底勾,直接起顶膝击腹。他的缠抱能力很强,所以基本得以选用是后续留在缠抱如故很快分开。假如要继续缠抱,那么欧沃瑞姆便可应用自己的底勾将对手顶在笼网,再品尝拿一个头顶控制,起头顶膝击头。

 

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  注意:这几套连击最要害的不外乎速度和精准,就是这种逐步确立的感觉到。在磨炼或实战运用时,可以故目的在于每一个继承连击之间留部分戛但是止,参加一些步法移动,配合局部肩部和胯部的假动作虚晃;以此来练习出超级效率。
 

 

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  最后,我或者要说说欧沃瑞姆的看守趋向。假设在躲避和缠抱不是好选取的情事下,欧沃瑞姆丝毫不忌讳曲臂防守或转身背逃。仍旧这句话,只要可以确保自己不受伤害又不犯规的防卫,就是好防守。为啥头部活动可以,抬手格挡可以,而背逃就不对路了啊?总而言之,在顶级格斗中,不仅需要能力、毅力和技能,更需要严苛执行战略计划的自律性。可以说,在欧沃瑞姆的身上,我们看来了所有这么些。

 

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  其它,乔安娜(乔安娜)(安娜)还会不时地切换一些站式,从正架变反架,打出一般风格的结合,再折返正架。在观众们的眼中,那或许并不是怎么要紧的细节,但当你对面一个时时切换战架,而且还同时擅长三个站架的敌方时,你便会稍为迷惑。不亮堂自己的拳腿到底会落在啥地方,也不精晓对方到底起得是哪些组合。

 

 

  阿Rhys泰-欧沃瑞姆是MMA历史上唯一一位曾同时具有三条世界金腰带的选手(Strikeforce、K-1
MMA和Dream)。他也是 “唯三” 的富有过K-1踢拳和世界MMA
金腰带的勇士。目前,他还差一条重要的腰带需要寻找,这就是UFC的重量级季军。但在竞争如此热烈的当代MMA中,欧沃瑞姆还索要再四遍遭到来自新兴选手的考验。在UFC218,他将对抗让人惊叹的法兰西共和国壮士弗兰西斯-纳干诺,以重新巩固大团结的冠军挑战者地方。

  作为一个相比传统的泰拳手,乔安娜(Joanna)(安娜)的“撑架”技术也跟常见MMA选手们使用的撑架有些相异。(我在洛里-Mac唐纳德(Donald)(Donald)德和乔恩-琼斯(Jones)的解析中都详细提到过“撑架”这个站立技术,以及它所带来的连串。感兴趣的朋友们可以更加查看阅读)相对于前手伸出,后手缩紧护头,乔安娜(安娜(Anna))更习惯把五只手全体伸出来。有点类似罗比-劳勒常用的抓对方双手的小技巧。在这种中中远距离“缠抱”下,乔安娜(Joanna)(安娜)便足以接入自己的突进肘击,以及没有扫踢和中位的正蹬。当然,在周旋例如杰西卡(杰西卡(Jessica))-奇骏德(UFC211)这样的重炮手时,乔安娜(乔安娜)(Anna)也会在需要保障距离时行使相比盛行的前手撑架,以担保自己不会被抡起来的环形拳法击中。

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  乔安娜(Joanna)(安娜)的低扫和正蹬除了在中距离搅扰挑战者,举办消耗之外,还有少数要害功效,就是补助自己衔接拳腿连击,保证打击密度。踢拳时有一个相比较基本的标准化,就是利用拳法的转胯转脚来顺势带动腿法,或用腿法的转胯转脚来打出拳法。作为用单动作建立整合动作的“技术性格斗士”乔安娜(Joanna)(安娜(Anna))来说,低位的扫踢和中位的正蹬既可以达到效果,也不会让自身失去平衡或被接腿抱摔,再合适不过了。而且,诸如此类的低扫和正蹬可以用来攻击,也足以用来抵御和追击。每回的出腿机会乔安娜(Joanna)(安娜(Anna))都不会放过。长此以往,伤害和消耗便一点点地积累了起来。有时,低位的扫踢也可以成为高位;中位的正蹬也得以去理发。在战术理念和连击风格不变的情形下,乔安娜(乔安娜)(Anna)也可以打出多样化的进攻技术。
 

  或许,他得以在投机的生涯末年满足愿望,拿到一遍UFC冠军腰带。也可能,他将作为从未得到冠军的UFC一级重量级退役离场。无论怎样,“锤子”带给大家的,是相对精髓的击打技艺,和一场场的暴力终结。当然,他在生涯中也遭到了许多的外伤,也希望那个光亮的伤疤不会负面地影响他今后的人生路。

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  感谢我们匡助这一期的运动员解析,希望您们分享到了作品的童趣!

  此外,乔安娜还有一个非凡头名的打法风格,我将其誉为:“站桩 +
移动”。基本就是当乔安娜(Joanna)(安娜(Anna))在进攻的时候,她似乎任何泰拳选手一样,会完全站桩,最七只移动头部。然后在一两秒后,打完了整合,再收手并离开对方的攻击距离——无论是侧移依然后移。但异于其他传统的站桩性选手,乔安娜(Joanna)在二者对峙时同样会没完没了缠绕,变换站式,变换移动方向,并不时地点出一次的假动作。这样一来,不仅他自己不易于接受突进式的打击,也让投机可以掌控起竞技的点子,打出更有力度,更有效用的拳腿攻击。

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  经验充裕的他,非凡亮堂在哪天应该做出怎么着反应。或是突进,或是撤退;或是踢拳,或是肘膝;或是近身击腹,或是泰式缠抱……在争持风格各异的特等对手时,乔安娜(Joanna)几乎可以对对方的每一种战术或每一个技能来做出相应的还原。而14战14胜的事情战表也印证,她的那个采取是对的。

 

  在防摔方面,乔安娜(Joanna)(Anna)相比较擅长运用手腕顶勾加另一手的头顶控制或手腕控制来从“防摔”转变为“上身缠抱”。泰拳出身的她,即便多热爱使用中距离打击来作为最紧要武器,但在缠抱加肘膝这下面,乔安娜(乔安娜(Joanna))一样擅长。假若他觉得到了缠抱的优势,便会拉出空档做顶膝击腹,或一手推着对方面部,作同样只手的肘击。倘若感到缠抱没有意义,那么乔安娜(乔安娜(Joanna))也一样可以高速脱离近身,然后立即进入中距离打击,让对方为她们的抱摔尝试付出代价。

 

  有时,为了近一步击溃对手的体能和意志,乔安娜(乔安娜)(安娜(Anna))甚至会在连年几遍的中远距离命中后直接转入缠抱。通过将对方顶在笼网上的耗费,乔安娜(乔安娜(Joanna))(Anna)可以更好地摸清对手的实在体能和能力,也足以帮她掌控竞技的旋律——毕竟在大部分时候,只假设乔安娜(乔安娜)(Anna)发起的缠抱,她都得以每天离开。其余,乔Anna还会在对方倒地,而团结却不曾决定位置时选用放对手起身。毕竟,站立才是乔安娜最熟谙的园地。
 

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  除了相对扎实的根基和那一个灵巧的技术细节,乔安娜(Anna)的另一个首要优势就是体能。在一场又一场艰辛的几回合冠军大战时,我们几乎不会看出一个疲倦不堪的乔安娜(Joanna)(安娜)。更多的,则是出自对手的低体能警报。哪怕是处在逆风局,乔安娜(Joanna)的体能分配也留在她要好手中,而对手,却可能会因为过于的激进而在未来的回合中丧失体力。

 

  直到现在,这位“乔安娜(Joanna)亚军”依旧立于不败。在隆达-罗西破产往日,乔安娜(乔安娜(Joanna))(安娜(Anna))的桂冠多有点少都被覆盖了一部分。而当一颗颗影星坠落后,她强大的实力和稳重的表达终于取得了丰盛的认可和珍惜。尤其在UFC
211击破了杰西卡-宝马X3德后,有为数不少业内人士仍旧将Joanna(Anna)与“大力鼠”狄米崔斯-Johnson和“骨头”乔恩-琼斯(Jones)并列,为世界MMA最顶尖的分级位选手之一。目前,她的下一场交锋一度敲定罗斯(Rose)-娜玛朱纳斯,排行第1位的竞争者Claudia-盖德哈作为唯一一个“合格的挑战者”,可是一番战输后,UFC并不情愿让他们打二番战。而UFC选用了崛起之秀罗丝-娜玛朱纳斯一个时机。无论怎么着,我都指望着接下来的乔安娜(Joanna)(Anna)竞赛,期待着他给我们显示出的下一场视觉盛宴!

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